为了进一步提高社区矫正对象的心理健康水平，并引导他们正确认识和应对生活中的压力，帮助他们保持积极阳光的心态，顺利度过矫正期。6月25日下午三点，在大通区政府三楼会议室举办了大通区司法局社区矫正“点亮”工作室专题心理讲座。
    此次讲座由淮南市新志联理事、淮南市教师进修学校教研处主任、国家二级心理咨询师刘伟菁老师主讲。她主要从相关概念及常见心理问题，以及压力与情绪管理两个方面进行讲解。她引导社区矫正对象深入自我探索，发现自身潜在的压力源，并详细地讲述了哪些是常见的心理问题。通过“身体情绪热量图”直观地看到每种情绪各对应着身体各部位温度的变化，使讲座生动有趣。
    在面对压力与情绪的管理上，刘伟菁老师用专业的“情绪疏泄法”讲述了如何以较不伤人的方式适度表达内心的愤怒。她还介绍了利用芬芳法、转移注意力、紫手环等其他方法释放压力，提供了专业的心理支持和建议，让矫正对象有效掌握了一些调节情绪的方法，帮助他们积极调整心态，迎接更幸福的生活。
    这场活动不仅是一次心理的洗礼，更是一次心灵的重生。本次活动的目标是帮助社区矫正对象重新找回生活的色彩，为他们提供一个可以释放压力、倾听心声、互相学习的平台。
     活动结束后，社区矫正对象们纷纷表示受益匪浅，不仅学到了丰富的心理健康知识，还深切感受到来自社会的温暖与支持。